想想自己是不是也陷入了職場枯竭，日復(fù)一日地在湊合應(yīng)付？是不是覺得日子過得一點意思也沒有？

同樣一件事物，在不同的人看來，或者從不同的角度去看，都會有完全不同的發(fā)現(xiàn)。下雨了，有的人會高興地說：“雨后的空氣好新鮮，感覺真棒！”而有的人則會皺著眉頭說：“哎，真討厭，到處都臟兮兮的。”這兩種截然不同的結(jié)果，完全取決于人們不同的心態(tài)。

1961年，美國作家格林尼寫了一本名為《一個枯竭的案例》的小說，書中描寫了一名建筑師因為不堪忍受精神上的痛苦和折磨，放棄了自己的工作，逃往非洲原始叢林的故事。

從此，“枯竭”這個詞進(jìn)入了美國大眾的語匯，后來被用在心理健康領(lǐng)域，用來特指從事助人職業(yè)的工作者由于工作所要求的持續(xù)情感付出而身心耗竭的狀態(tài)。有調(diào)查顯示，企業(yè)白領(lǐng)、心理咨詢師、教師、醫(yī)護(hù)人員、新聞工作者、警察等職業(yè)人群是職業(yè)枯竭的高危人群。

“職業(yè)枯竭癥”又稱“職業(yè)倦怠癥”，只是一種源自心理的疲憊。眾所周知，愛情有審美疲勞，再漂亮的美女，看久了，也就成了“一般人兒”。工作其實也一樣，長期處在同一領(lǐng)域，對于相同的信息每天都要大量接收，難免會產(chǎn)生感覺以及心理上的疲勞，就會失去最初的新鮮感，感到乏味、枯燥，提不起精神，引發(fā)職場倦怠癥。

于是，有更多的人在湊合婚姻，也有更多的人在湊合工作。每天踩著點來上班，然后坐在電腦前，瀏覽瀏覽新聞，慢騰騰泡上一杯茶水，和同事侃上幾句。好不容易開始工作了，也是本著能偷懶就偷懶、能少干點就少干點的原則，趁老板不在聊會兒QQ，給某個熱鬧的八卦論壇灌點水……工作嘛，60分和90分都差不多，何必費那么大勁呢？

失去了激情，婚姻生活越來越寡淡無味，工作也成了“食之無味，棄之可惜”的雞肋。想想自己是不是也陷入了職場枯竭，日復(fù)一日地在湊合應(yīng)付呢？是不是覺得日子過得一點意思也沒有？